5月25日讯 据《北京青年报》报道。
       为了让队员们在集训期间养成早睡早起的好习惯。
       国足主帅李铁安排全队成员“每天上午8点半集体共进早餐”。
       他希望全队能够通过严格自律、集体行动。
       来提升凝聚力。

算上25日上午的“最后1练”。
       国足在上海备战期间。
       向媒体开放训练的次数总计为6次。值得注意的是。
       所有6次训练都安排在上午进行。对于部分习惯熬夜看球、工作的足记们来说。
       这样的安排多少令人感到“痛苦”。但在以李铁为首的教练团队来说。
       这是工作习惯。
       对球队备战来说也是必须的。

据了解。
       李铁球员时代素以“自律”著称。
       能够成为球队中最勤勉的那个“跑不死”。
       自然也得益于这样的自律。所以即便角色转换为国家队主教练。
       他仍保持着这份自律。当然。
       他也希望以身作则。
       感染球队每一名弟子高度自律。

除了必要的口头提醒外。
       李铁在给国足“立规矩”方面也下了一番功夫。以本期国足上海集训为例。
       国足全体成员。
       包括球员、教练组、管理团队及后勤服务保障团队成员按要求都要在每天早上8点半在驻地酒店餐厅集中。
       共进早餐。球队午餐、晚餐进餐时间也都比较统一。
       大多为下午1点、晚上7点。而在里皮执教时期。
       全队成员并不需要严格意义统一进早餐时间。大家根据自己的情况。
       可以在早上7点至9点半之间进餐。

李铁教练组提出上述要求的目的显然不只是为了让大家“吃好”。
       而是希望全队能够通过严格自律、集体行动。
       来提升凝聚力、向心力。而“准点吃早餐”意味着球员必须在前一天晚上拒绝熬夜。久而久之。
       “早睡早起”的良好习惯便成为自然。上午训练的质量也就得以保障。

据了解。
       对于国脚们训练外的生活安排。
       国足目前并没有具体的限制。球员训练结束外。
       除了吃饭、接受康复治疗外。
       亦可以在房间内通过现代通讯手段看看片儿、和亲友通话。
       或是打打手游、网游等。至于外出。
       对球队成员也不大现实。
       因为酒店距离最近的一家大卖场直线距离也有2公里左右。

不过在饮食方面。
       全队的控制比较严格。比如。
       球队上海集训期间的全部饮食都安排在驻地酒店内。酒店配备的中、西餐品丰富而健康。至于像艾克森这样对餐食质量、数量有特殊要求的球员。
       其饮食也都要在酒店内进行。